Ожирение: причины возникновения и основные симптомы, способы лечения заболевания

Заболевание, характеризующееся повышением массы тела человека, отложением избыточного жира в организме.

Причины ожирения

Основные причины развития ожирения: переедание, гиподинамия, избыточное употребление углеводной пищи, фактор наследственности, заболевания нервной системы, эндокринологические проблемы, прием гормональных средств и антидепрессантов.

Симптомы ожирения

Симптоматические проявления ожирения: увеличение массы тела, одышка, снижение работоспособности, повышение артериального давления, запоры, боли в суставах, боли в сердце, снижение либидо, заниженная самооценка.

Диагностика ожирения

Выполняется подсчет индекса массы тела по формуле: масса тела в килограммах, деленная на рост человека в метрах, возведенный в квадрат (кг/м2). Проводится измерение количества жировой, мышечной ткани и воды, денситометрия, которая позволяет оценить соотношение костной ткани к жировой и мышечной ткани, а также характер распределения жировой ткани. Из инструментальных методов: ультразвуковая, магнитно-резонансная и компьютерная томография внутренних органов (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза). В ходе лабораторных исследований определяется уровень холестерина, липидов крови, сахара, уровень гормонов (инсулин, кортизол, гормоны щитовидной железы, пролактин, гонадотропный гормон).

Лечение ожирения

В целях лечения рекомендована диетотерапия, потребление в сутки не более 1500-1800 ккал, отказ от мучного, сладкого, жирного, фастфуда. Соблюдать режим дробного питания. Необходимо получать каждодневную физическую нагрузку, рекомендованы длительные прогулки, легкий бег, плавание. Также возможет прием лекарственных препаратов для похудения, например, лекарств нарушающих всасывание жиров в кишечнике, медикаментов способствующих увеличению чувства насыщения и снижению аппетита.

Опасность ожирения представляет развитие возможных осложнений, таких как: гипертоническая болезнь, сахарный диабет и т.д.

Профилактика ожирения

В случае наследственной предрасположенности рекомендуется соблюдать сбалансированную диету с потреблением нормального количества калорий, в соотношении с ростом и активностью человека. Для лиц имеющих лишний вес рекомендуется низкокалорийная диета, ограничение потребления жареных, жирных и мучных продуктов, увеличить в рационе питание потребление овощей и фруктов. Следует отказать от употребления алкогольных напитков, не переедать, регулярно заниматься физкультурой.