Расстройство сна: причины возникновения и основные симптомы, способы лечения заболевания

Представляет собой состояние, которое обусловлено не только отсутствием сна (бессонницей), но и нарушением засыпания, а также расстройством самого процесса сна, ассоциированного с прерывистым сном, преждевременными пробуждениями и поверхностным сном.

Причины

Нарушение сна может возникнуть по многим причинам. Начало нарушения может быть обусловлено:

психоэмоциональными нагрузками;

чрезмерным приемом психоактивных веществ;

медикаментозными средствами;

соматическими и неврологическими нарушениями, обусловленными болями и выраженным физическим дискомфортом;

психическими расстройствами;

нарушением режима сна и бодрствования;

синдромом обструктивных сонных апноэ.

Симптомы

Типичными клиническим проявлениями нарушения сна являются:

пресомнические расстройства, такие как невозможность, заснуть в привычное время;

ощущение недостаточности сна;

интрасомнические расстройства, обусловленные тревожным поверхностным сном с частыми ночными пробуждениями;

постсомнические расстройства, ассоциированные с тем, что у человека не наблюдается проблем с засыпанием, но он просыпается раньше установленного времени, после чего не может снова уснуть либо погружается в беспокойный сон;

пациент не ощущает восстановления сил после просыпания;

человек ощущает усталость и повышенную сонливость в дневное время;

у больного наблюдается развитие повышенной тревожности перед засыпанием.

Как правило, симптомы расстройства сна достаточно разнообразны и зависят от типа нарушения. У больных с расстройством сна за короткий промежуток времени наблюдается развитие значительных изменених эмоционального состояния. Такие пациенты жалуются на упадок сил, хроническую усталость, постоянное чувство сонливости. При прогрессировании недуга у таких лиц может появляться раздражительность, плаксивость, нарушение памяти, снижение интеллектуальных способностей.

При нарушении сна у детей могут возникнуть серьезные проблемы с учебой, так как нарушается способность усваивать новый материал.

Диагностика

При посещении врача специалист проведет первичный осмотр больного и соберет анамнез заболевания. Пациентам с данным расстройством может потребоваться проведение полисомнографии с кардиореспираторным мониторированием. В том случае, если по каким-то причинам невозможно выполнить полисомнографию, то специалист полагается на данные, собранные во время опроса и осмотра.

Лечение

Схема лечения нарушений сна включает неспецифические методы борьбы с этим недугом, а также психотреапевтические способы лечения и медикаментозную терапию. В первую очередь потребуется стабилизировать состояние пациента и устранить любые раздражающие факторы, такие как депрессия, боли и прием лекарственных средств, способных вызвать данное нарушение. Также пациенту посоветуют пробуждаться в одно время, избегать психоэмоциональных нагрузок, создать комфортные условия для засыпания, применять методики релаксации. Если при использовании неспецифических методов борьбы с бессонницей не удалось добиться нужного результата, то возможно применение успокоительных и снотворных лекарственных средств.

Профилактика

Профилактика расстройства сна заключается в соблюдении режима бодрствования и сна, исключении воздействия физических и психических нагрузок и корректном использовании препаратов влияющих на центральную нервную систему.