Триптофан : состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Относится к разряду незаменимых аминокислот. L-Триптофан помогает выработке серотонина – природного вещества, которое дарит нам ощущения радости и счастья, приподнятости духа, положительных эмоций. Серотонин так же ответственен за уровень умственной и физической активности.

Исследования подтверждают, что у людей с заниженной самооценкой, страдающих от эмоциональной подавленности уровень серотонина находится на самой нижней отметке.

В свою очередь, регулятор сна мелатонин зависит от серотонина. Именно мелатонин способствует хорошему, крепкому сну. Все мы прекрасно знаем, что здоровый сон обеспечивает не только хорошее самочувствие, но и хорошее настроение.

При смене часовых поясов триптофан помогает быстрее адаптироваться к новым условиям, приводя в порядок биоритмы. Препарат лучше всего принимать с углеводами – так он быстрее и наиболее полно усваивается организмом.

Если при приеме препарата у пациента возникает сонливость, то лучше всего отказаться от поездок за рулем и от управления опасными механизмами.

В составе триптофана есть витамин В5, который отвечает за усвояемость аминокислот в кишках, регулирует выработку гормонов надпочечниками и участвует в производстве ряда других гормонов организма, в том числе и серотонина и меланина.

Витамин В6 – активный участник метаболизма триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, регулирует процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе.

Состав и форма выпуска

Препарат производится в форме желатиновых капсул по 200 мг каждая.

Основной действующий компонент L-триптофан. Метилцеллюлоза, стеарат кальция входят в состав как вспомогательные неактивные дополнения.

Показания

Прием препарата показан при дисфункциях нервной системы: нарушения сна, налаживание биоритмов и прочее.

Так же применяют при алкогольной и наркотической абстиненции.

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата.

Период во время вынашивания ребенка и кормления грудным молоком.

Консультация врача перед началом курса лечения обязательна.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение данной пищевой добавки противопоказано при беременности и грудном вскармливании.

Способ применения и дозы

Рекомендуемая доза для взрослых составляет прием препарат по 1 капсуле дважды в день на протяжении месяца.

По показаниям и необходимости курс можно увеличить. Максимальная доза препарата в день – 4 капсулы.

Передозировка

Факты передозировки единичны и практически отсутствуют.

Иногда отмечаются головокружения, тошнота и рвота, повышенный метеоризм.

При сильно завышенной дозе может развиться серотониновый синдром, повышения риска онкологических заболеваний.

Терапия симптоматическая.

Важно знать, что препарат может усиливать действие антидепрессантов, алкоголя, нейролептиков.

При употреблении L-Триптофана с ингибиторами МАО, некоторыми антидепрессантами повышается риск тремора, галлюцинация, гипертонуса мышц.

Такие эффекты не требуют медицинского вмешательства и проходят после отмены препарата.

Побочные эффекты

Проведенные исследования доказали, что большинство людей переносят Триптофан очень хорошо, без жалоб на состояние здоровья.

Сухость во рту может появляться после приема дозы свыше 6 г в сутки.

Длительное действие триптофана может вызывать онкологические заболевания, серотониновый синдром.

Условия и сроки хранения

Желательно хранить подальше от детей, в сухом и темном месте при средней комнатной температуре.