Компьютерный зрительный синдром: причины возникновения и основные симптомы, способы лечения заболевания

Патологическое состояние, характеризующееся развитием изменений в глазном яблоке, которые возникают при длительной работе за компьютером.

Причины

Человеческий глаз в процессе эволюционного развития адаптировался воспринимать предметы и тексты только в отраженном свете, при этом он плохо приспособлен к восприятию информации с компьютерных мониторов либо экрана планшета. Изображение на экранах компьютерных мониторов представлено в виде точек и светящихся пикселей, что значительно отличается от бумажного текста. На компьютерных мониторах линии букв не такие контрастные и не имеют четких границ. В следствии этого ухудшается точность аккомодационной фокусировки, что приводит к формированию замедления аккомодации. Аккомодацией называется способность хрусталика изменять свою форму, что обеспечивает максимально точную фокусировку на предмете, который находится на различном удалении от человеческого глаза.

Во время длительной работы за компьютером нарушение фокусировки обусловлено тем, что аккомодационный механизм человеческого глаза находится в постоянном напряжении. В следствии таких процессов возникает непроизвольное переключение взгляда с дисплея на точку покоя аккомодации, которая находится за монитором компьютера. Переключение на точку покоя сопровождается развитием еще большей усталости и перенапряжения аккомодационного аппарата глаза. Помимо этого, во время работы отмечается уменьшение частоты морганий на фоне продолжительной фокусировки взгляда на экране. Такие процессы приводят к развитию компьютерного зрительного синдрома.

Симптомы

Все проявления данного синдрома можно разделить на глазные и зрительные. Зрительные симптомы обусловлены ухудшением зрения, формированием избыточно-привычного нарушения аккомодации, в следствии чего больной может жаловаться на нечеткие очертания предметов при переносе взгляда с монитора в даль. Иногда пациенты могут жаловаться на двоение в глазах и появление дискомфорта в глазах при чтении. В редких случаях при данной офтальмопатологии выявляется эффект Мак-Калаха, обусловленный появлением цветных пятен при переносе зрения с монитора на стену. Возникновение глазной симптоматики может сопровождаться появлением жалобна чувство тяжести или присутствие постороннего предмета в глазу. При визуальном осмотре у пациента может обнаруживаться гиперемия конъюнктивы, иногда может отмечаться возникновение болезненности во время движения глазных яблок. В тяжелых случаях боли могут распространяться в надглазничную или лобную зоны. Основными осложнениями компьютерного синдрома считается синдром сухого глаза, миопия слабой степени, парез аккомодации.

Диагностика

При постановке диагноза компьютерного зрительного синдрома на начальной стадии выполняется сбор анамнеза и только после этого проводится стандартный комплекс обследований. Сначала специалист выполняет наружный визуальный осмотр, определяет остроту и характер зрения, выполняет тонометрию, компьютерную периметрию, авторефрактометрию и автокератометрию. Также больному назначается проведение биомикроскопии с использованием щелевой лампы и асферической линзы. Важной частью обследования пациента считается исследование рефракции глаза с применением циклоплегии и определение характера зрения. При необходимости больному проводится измерение объема абсолютной и относительной аккомодации. Только после тщательного обследования пациенту может быть назначено корректное лечение.

Лечение

Терапия компьютерного зрительного синдрома проводится посредством использования консервативных методик при развитии глазной симптоматики. При данном заболевании больному могут быть назначены различные варианты увлажняющих капель или гелей для защиты роговицы от пересыхания и снижения дискомфорта, который появляется во время работы за компьютером.

Профилактика

Профилактика развития компьютерного синдрома – это реальная возможность не допустить развития данной патологии. Предупредить развитие патологии помогают перерывы в работе через каждый час, в соответствии с санитарными нормами при восьмичасовом рабочем дне перерывы в сумме должны составлять не меньше 1,5 часов, а для двенадцатичасовой смены — не меньше 2 часов. Во время перерывов рекомендуется выполнять упражнения для расслабления аккомодации глаза длительностью от 2 до 3 минут.